আত্মমর্যাদা—একটি মানুষের জীবনের ভিত্তি

আত্মমর্যাদা মানে নিজের সম্মানকে গুরুত্ব দেওয়া, নিজের অস্তিত্বকে মূল্য দেওয়া। এটা শুধু গর্ব বা অহংকার নয়—এটা হলো নিজের মূল্যবোধ, নৈতিকতা, এবং আত্মবিশ্বাসকে ধরে রাখা।

যার আত্মমর্যাদা নেই, সে খুব সহজেই অন্যের অপমান, অবহেলা বা অন্যায়কে মেনে নেয়। কিন্তু যার মধ্যে আত্মমর্যাদা আছে, সে কখনো নিজের সত্তাকে বিকিয়ে দেয় না। সে জানে কখন "না" বলতে হয়, জানে কোথায় নিজের সীমারেখা টানতে হয়।

কেন আত্মমর্যাদা থাকা উচিত?

1. নিজের প্রতি সম্মানবোধ তৈরি হয়।
আত্মমর্যাদাসম্পন্ন ব্যক্তি নিজের ভুল বুঝতে পারে, কিন্তু নিজের সঠিক অবস্থানও দৃঢ়ভাবে তুলে ধরতে জানে।


2. মানসিক শান্তি ও আত্মবিশ্বাস বাড়ে।
নিজের উপর বিশ্বাস থাকলে, বাইরের নেতিবাচক প্রভাব সহজে কাবু করতে পারে না।


3. সম্পর্কগুলো হয় আরও সুস্থ ও পরিপূর্ণ।
যে নিজেকে সম্মান করে, সে অন্যকেও সম্মান করতে শেখে।



আত্মমর্যাদা মানে অহংকার নয়—এটা নিজের সত্তাকে ভালোবাসা। তাই আত্মমর্যাদা রক্ষা করা মানে নিজেকে রক্ষা করা।

নিজেকে ভালোবাসো, নিজেকে সম্মান করো—কারণ তুমি তারই যোগ্য।